HOME >サプリメントを常用しています >サプリメントなどを使わずに、
肌の色を白くする方法日焼けした真っ黒な肌を、サプリメントなどを使わずに、白くするはできますか?できればお金がかからない方法でお願いします
一年ぐらい家から一切出なければ白くなりますよ
ぜひ、お知恵拝借願いたいですが
母は８０半ばの高齢者ですが、体に良く効く食べ物辞典、長寿食、体に効く栄養成分バイブルという本、数冊参考にして、毎日三度の食事の食材選び、体調に合わせた食事の管理しています
毎日隠しているですけど、ファンデーションは肌の負担が大きいのでなるべく使いたくないです(｀；ω；´)（けど使わないにもいかず…）やるようになりましたが治る気配がありません
色素沈着緩和にはハイチオールＣが良いそうです
他に何か出来るがありましたら教えてください
とても努力されているですね